El Chi-kung es un arte que ya se practicaba en China hace más de tres mil años y que cualquier persona puede aprender, con independencia de sus orígenes, formación o edad. Su significado deriva de “chi”, que significa “energía” y “kung”, que podemos traducir como trabajo o disciplina. Por ello podemos definir Chi-kung como el “trabajo con la energía”.

En su práctica se realizan una serie de ejercicios suaves y armoniosos que sincronizan la respiración y el movimiento, y que pueden practicarse tanto de pie, como sentado o tumbado.